香蕉打卡运动攻略 香蕉打卡习惯培养办法

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香蕉打卡是趣味的互动运动软件。软件用社交的方法让用户们之间可以互相对比，聊天等一同促进打卡，坚持运动。一块儿看下软件的玩法吧

香蕉打卡运动攻略

香蕉打卡是北京柒佰科技进步公司旗下一款转为青年塑造的运动记录APP，支持计步、跑步、俯卧撑、仰卧起坐、甚至日常爬楼梯、遛狗等常规活动。可以全方位记录各种运动的卡路里消耗量，在APP中新增加了不少挑战自我的项目，譬如说坚持打卡、坚持做一件事。天天进步一小点，一年下来就是跨越式的大进步。

APP启动后会自动进入打卡界面，按时起床、按时称量体重、按时吃早餐等等这类健康的生活习惯都在香蕉打卡里面，它更像是一份任务清单、流水账记录器。不要嫌它繁琐，好的习惯就是在这类细微之处培养的。点击打卡界面中的加号可以增加天天的运动项目。譬如说，跑步、骑行、HIIT减脂、紧致长腿等。

历趣记者作为一个经验丰富的骑行喜好者，天天最喜欢的事情就是下班将来跟三五好友骑车训练。大伙注意到没，在添加项目的界面中，只有跑步跟骑行两个模块中有小齿轮图标，点进来就是针对该项目的设置选项。依据历趣记者的亲身领会，建议勾选“屏幕常亮”，以便随时查询运动轨迹。在跑步和骑行过程中，会全程记录运动轨迹，在地图上显示，APP中可以设置平面地图跟卫星地图两种策略，记录轨迹的时候会需要通过互联网加载，流量少的小伙伴们应该注意啦。

有一个非常贴心的小设计就是，在运动界面中，可以无缝做到跑步、室内跑步、骑行三种运动无缝切换。APP中原生支持闹钟提醒功能，设置一周的某一天进行某一项运动，到点APP就会提醒大家，在这里有一点要说明，请大伙在手机管家里将香蕉打卡设置为白名单，也就是锁屏和内存不足时，不会将它强制终止运行。天天坚持打卡，可以获得香蕉币，可以在商城中兑换奖品，我想，小伙伴们的积极性就愈加强烈了。

另外，在香蕉打卡中提供了相当丰富的健身教学视频，可以随时随地的跟着它进行训练。天天坚持打卡，通过教学视频的指导训练，你一样可以拥有魔鬼般的身材的。

写在最后：与其说香蕉打卡一款运动记录APP，它更像是一款可以激起大伙热情和拖延症治愈系的APP，看到天天的打卡记录和坚持完成的项目，真心的为自己感到自豪和骄傲。假如你有拖延的不好的习惯，可以用香蕉打卡。

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